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傅青主女科
  • 作者: 傅山
    93
  • 標簽:

    中醫,婦科,養生,國學,傳統文化,,私藏書,中醫各家,

  • 簡介:

    《傅青主女科》是一部頗具臨床價值的婦產科專著。書成于清康熙十二年(1673),又名《傅氏女科仙方》、《女科仙方》、《女科》。全書二卷,上卷分帶下、血崩、鬼胎、調經、種子5門,計38篇,39證,載41方;下卷分妊娠、小產、難產、正產、產后5門,計39篇,41證,載42方、2法。附《產后編》二卷,論述產后諸證43種。另附補集。全書論述簡要,理法嚴謹,藥簡方效,切于實用,且具有創新性,較之其他婦科著作,確有獨到之處。

漢方美人修煉術
  • 作者: 采采流水
    66
  • 標簽:

    美容,中醫,養生,皮囊,女性,健康,無法歸類的是,

  • 簡介:

    《漢方美人修煉術》是打撈中醫典籍中的宮廷美顏秘方,尋回東方女性之美。從根源進行調理修復,塑造有底蘊的肌膚,漂亮從身體內部開始。內養,補養臟腑、氣血,讓歲月了然無痕;外調,用花草、中藥溫暖容顏。

    漢方(中醫)美容,在我國已經有幾千年的悠久歷史了。古人靠大自然賦予的中藥精華,制作出了很多純天然的化妝品;而中國傳統醫學典籍中更是記載了無數美容驗方、藥膳。從著名美人楊貴妃、西施,到權傾一時的呂后、武則天、慈禧,都是各個朝代的“美容大王”;從藥王孫思邈到大明醫圣李時珍,古代名醫中也有很多“美容達人”。在沒有名牌化妝品的遠古時代,女人們依然能手如柔荑、膚如凝脂,奧妙就在于此!

    隨著回歸自然的潮流,相比起以往,我們更加關注“綠色”、“環?!?、“有機”、“養生”這樣的字眼,美容護膚也不例外。漢方美容恰恰是其中佼佼者。它強調由內而外,從根本去呵護、修復肌膚細胞,還原肌膚最初的健康本質,甚至將肌膚狀態提升到一個更好的層次!

黃帝內經使用手冊2
  • 作者: 武國忠
    75
  • 標簽:

    養生,中醫,黃帝內經,健康,黃帝內經使用手冊,中醫養生,武國忠,2010.10卓越,

  • 簡介:

    《黃帝內經使用手冊(套裝全2冊)》包括《醫道養生系列1·黃帝內經使用手冊:陽氣啟動人休大藥》和《醫道養生系列4·黃帝內經使用手冊:補足先天氣運旺》兩冊?!饵S帝內經使用手冊(套裝全2冊)》講了陽氣不足,濕邪不去,吃再多藥品補品都如同隔山打牛。絕大多數疾病都可以從養護陽氣、驅除濕邪的角度防治,培固自身陽氣,就是開啟人體自愈大藥、抵御病邪的不二法門。

    面對成百上千的養生方法,您還為選擇適合自己的養生方案發愁嗎?丹中醫提示您:健康長壽的法門貴精不貴多,養足先天之本,災病自然去無蹤,輕輕松松做個百歲翁。藥乃自家水,開啟人生健康大運,從看《黃帝內經使用手冊(套裝全2冊)》開始!

黃帝內經使用手冊
  • 作者: 武國忠
    76
  • 標簽:

    養生,中醫,健康,黃帝內經使用手冊,黃帝內經,武國忠,中醫養生,傳統文化,

  • 簡介:

    獨到的道家醫術,《黃帝內經》養生寶藏的古法今用,任何疾病都可以從中找到治愈方案,祛病養生。

    靈龜八法——儲備人體原始能量最安全的八個養生大穴,打通人體奇經八脈與十二正經,八個穴位統治眾病。

    三陽開泰——治病不療心,等于扔黃金。改變人生命運,升騰全身陽氣的心法秘傳。

    改良周公百歲酒——來自仙家不傳六耳的養生驗方,迅速祛除體內濕邪,充足陽氣,堪稱“世間第一回春酒”。

    仙家入手第一招:歷代修煉家都視為珍寶,將養生保命的陽氣固藏在體內的“種陽秘法”。

    抱住健康養生樁——拳道通于仙道,意拳養生不傳之秘。無數患者的體驗證明,這個融武術健身、中醫養生、道家修煉為一體的養生樁,是目前所有調整身心方法中最簡捷、最便利、最安全而且見效最快的一種方法。

    增強孩子的自愈能力,讓孩子聰明健康、茁壯成長的三大玄機。

    4 種讓父母免受求醫無果之苦的法寶,直搗病灶,一招制勝。是您獻給父母的長命護身符。

    5份道家中醫秘而不宣的有效食療養生套餐,讓您有病祛病,無病強身。

    8種慢性病丹道中醫祛病絕招 + 1種病后快速痊愈法,貼心守護全家“真陽之軀”,一學就會、一用就靈,是您愛不釋手的居家必備藥箱。

    8種丹道中醫養顏大法,福佑您的愛人永遠健康年輕,青春永駐。

    32個丹道中醫養生大穴的使用方法,開啟您健康長壽之門,最實在的方法只獻給最親愛的人,送給自己和孩子,同時也送給日夜操勞的父母親。

甲田式斷食法
  • 標簽:

    養生,甲田式斷食法,健康,日本,飲食,生活,斷食,膳食保健,

  • 簡介:

    《甲田式斷食法》告訴你

    什么是真正健康的身體?

    殘留在腸內的糞便是怎樣導致疾病的?

    一日三餐為什么對身體不好?

    與酒精、香煙打交道的高明之法。

    嚴重的癥狀如何通過不吃早餐順利改善?

    本書介紹了以節食療法為中心,治療了眾多疑難雜癥的甲田博士的理論和他的實踐方法。

    僅僅注意一日兩餐的節食,就能深切地體會到真正的舒爽與健康!

    身體的各種不適和可怕的疾病原因大都是“飲食過量”,其中最嚴重的是早餐。早上應該是從體內“排泄”糞便,讓內臟稍作休息的時間。在這時攝取食物的話,以腸胃為主的內臟會發出悲鳴,漸漸疲憊不堪。其結果是腸中殘留的糞便腐敗,毒素和有害菌叢生,這些物質通過由于糞便而受傷的腸壁進入血液,散發到全身。頭痛、肩酸、目眩、倦怠感,還有癌癥和動脈硬化,甚至過敏性皮膚炎和花粉癥……很多人所患有的不適和各種疾病,脆弱的腸和肝臟是最大的原因。

    甲田說:

    “正確絕食”可以擊倒疾病

    身體僵硬的人難長壽

    過度控制鹽分有害

    西氏健康法:“改善身體狀況的捷徑”

    正確“飲水法”:喝常溫水、生水,慢慢飲

    生吃蔬菜

    把肉量減少一半

    可怕的內臟疾病通過節食來克服

    “甲田式健康法”是“最強的健康策略”,建議大家靈活運用以保持健康、預防疾病,改善身體的不良狀態、代謝綜合癥、生活習慣病以及過敏。

    錯誤的“飲食常識”導致代謝綜合癥人群激增。通過“甲田式健康法”,你也能恢復真正健康沒有疾病的生活!

    過度飲食五大害:

    積存宿便

    阻礙血液循環

    擾亂大腦神經系統

    破壞身體酸堿平衡

    脊椎變形

    解決之道:

    一日兩餐法

    粗米素食法

    西氏健康運動法

    錯誤的“飲食常識”導致代謝綜合癥人群激增!

    通過“甲田式健康法”,你也能恢復真正健康沒有疾病的生活??!

    西氏健康法是被稱為絕世天才的西勝造氏閱覽了全世界73000本文獻、實驗了362種健康法編輯而成的、體系化的醫學,發表于昭和2年(1927年)。由飲食療法和被稱為六大法則的運動法則衍生而來。

    簡單、經濟、有效從根本上改造人的體質!

    警惕你身上的負營養!斷食從根本上改善身體的不良狀態。

健健康康瘦下來
  • 標簽:

    養生,2017,

  • 簡介:

    《健健康康瘦下來》內容簡介:試圖依靠自身毅力,以不吃飯的方式來甩開多余脂肪,就好像是在水下屏氣呼吸,你可以支撐一會兒,但是不論你在精神上做了多么充分的準備,到了某一時刻,你的身體——你的生物本能——都會迫使你浮出水面大口吸氣。

    科學的減肥方法,是在保證健康的前提下合理減去身體多余重量,塑造完美體型。有許多人,痛下減肥的決心,花費了很大的心血卻收效甚微甚至體重又很快反彈,并且往往破壞了身體的健康。這是因為減肥不等于蠻干。

    《健健康康瘦下來》,正是為那些尋找健康而又有效的減肥方法而煩惱的朋友們準備的。希望讀過此書的朋友,按照書中的指導原則去做,都能獲得健康而又苗條的完美身材。

空腹健康革命
  • 作者: 田晶
    57
  • 標簽:

    空腹健康革命,養生,空腹,健康,中醫養生,食譜,,勵志,

  • 簡介:

    空腹養生:餓出來的健康!

    打破傳統飲食觀念,回歸人類原始的自然療法

    空腹之力勝于吃藥,偶爾斷食、少食比吃補品更健康

    你是不是也過著這樣的生活?

    ——每天早、中、晚三餐樣樣不少,晚上睡不著還要再補充點兒夜宵。

    ——可是,你知道嗎?你體內的廢物太多了!

    腸胃早就吃不消啦!再不清除就生病了!

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    本書告訴你,空腹能給你的健康帶來什么?

    1.提高人體的自愈能力

    2.減輕抑郁,預防抑郁癥

    3.提高大腦的思考能力和記憶力

    4.清除血液雜質,減少生病的幾率

    5.減輕腸胃的工作負擔,排除體內毒素

    目錄

    第一章 空腹:時尚養生的淵源

    一、斷食源于宗教2

    1.密宗修法中的斷食辟谷

    2.佛教中的“坐禪”

    二、辟谷——源于道教的養生傳統11

    1.神龜長壽的啟示——以“氣”養生

    2.負荷太重,人就會生病

    3.服氣辟谷,真的可行嗎?

    三、因斷食而健康常在20

    1.古代推崇斷食、素食的名人們

    2.范仲淹及長征中的稀粥“半辟谷”

    3.現代人“斷食”、“辟谷”的風尚

    第二章 多重印證:空腹可排除身體百毒

    一、人體生病的秘密32

    1.所有疾病的根源都是不平衡

    2.人體酸性化是百病之源

    3.毒素堆積,久而久之就會病變

    4.正常細胞缺氧,會轉變成癌細胞

    5.細胞營養不均,引發“缺乏癥”和“富貴病”

    6.微循環不暢時,疾病已經開始萌芽

    7.亞健康狀態,每一個現代人都應該警惕

    二、斷食大師如是說50

    1.甲田光雄:只有節食才是健康的原點

    2.段干木:糞便是百病之源

    3.尼古列夫:斷食是不使用刀子的“內臟手術”

    4.今村基雄:斷食療法對慢性病有效

    5.“麥卡效應”:節食可以長壽

    6.其他論著:斷食增進健康

    三、斷食養生在自然66

    1.順應自然,“天人合一”

    2.相信身體本身強大的自愈力

    3.促進身體活力,保持身體平衡

    第三章 空腹能為你帶來什么

    一、排毒養顏74

    1.斷食是最好的排毒自然療法

    2.斷食排毒,這樣最有效!

    3.人體必須清除的12種毒素

    4.排毒可以改善皮膚,延緩衰老

    5.改善皮膚要以內養外

    二、身心健康87

    1.內部大掃除,從根本上改善體質

    2.提升靈性,促進心理平衡

    三、減肥瘦身91

    1.肥胖原來是這樣形成的

    2.斷食減肥為什么這么有效?

    第四章 空腹治病的秘密

    一、斷食為何能治病98

    1.《紅樓夢》中提到的饑餓療法

    2.現代醫學所認識的斷食療法

    3.氣功辟谷治病中的“催眠效應”

    4.注意:不要一生病就馬上吃藥

    二、斷食療法因人而異107

    1.斷食對哪些病有效

    2.這些病不可用斷食療法

    3.不同疾病空腹治病的有效時間

    第五章 空腹養生必須知道的事

    一、空腹養生成功的關鍵118

    1.施行斷食,不可馬上行動

    2.斷食時間須把握得當

    3.斷食容易復食難

    二、斷食時的生理反應126

    1.斷食中常見的生理反應

    2.弘一法師的斷食日記

    3.關于斷食的生理反應的自敘

    三、形形色色的“氣功辟谷”138

    1.黃潤田的辟谷術

    2.張榮堂的辟谷術

    3.徐杰河的辟谷術

    四、空腹養生的禁忌146

    1.極低熱量對身體的傷害

    2.過分饑餓傷身

    3.斷食法可能會讓胸部下垂

    4.斷食養生的注意事項

    5.不要僅為減肥而斷食

    6.斷食幾十天是否可行

    第六章 空腹養生從現在開始

    一、常見的空腹養生法160

    1.甲田式斷食法

    2.林海峰的凈食排毒法

    3.三日凈食斷食法

    4.周際斷食法

    5.維生素C排毒

    6.果菜凈食排毒

    7.瓊脂斷食法

    8.蜂蜜斷食法

    9.幾種改良的混合排毒法

    10.溫和斷食療法

    11.酸奶斷食法

    12.其他斷食法

    13.瑜珈斷食法

    二、空腹養生的輔助療法198

    1.冥想——一種古老的“心靈藥物”

    2.瑜伽潔凈法——加強斷食的排毒效果

    3.呼吸法——斷食時的呼吸很重要

    4.坐禪——向古代高僧們學習

    5.靜思——讓自己“置身事外”的心理調節法

    6.音樂療法——幫助調節斷食時的腦活動

    7.按摩——各文明古國偏愛的保健法

    【結語:健康依賴思想的改變】

礦泉水才是最好的藥
  • 作者: 藤田纮一郎
    68
  • 標簽:

    養生,科普,工具書,健康,礦泉水才是最好的藥,科學,自我管理,日本,

  • 簡介:

    《新體檢手冊:大便書、礦泉水才是最好的藥(套裝共2冊)》包括《大便書》和《礦泉水才是最好的藥》兩本?!洞蟊銜肥且槐窘栌衫L畫了解便便的健康叢書。以插畫家寄藤文平的風趣圖文,融合“寄生蟲博士”藤田纮一郎專業獨到的醫學見解,在愉悅驚喜的閱讀中認識便便的生成環境、反思對便便的定義及誤解,重新正視便便在生活中的重要性……無論對人類身體或地球環境,都將有更多不同以往的體會。

    《礦泉水才是最好的藥》內容簡介:或許你已聽說水是最好的藥,但你知道嗎,礦泉水才是最好的藥!礦泉水在歐洲被喻為“治病的萬能中藥”。礦泉水是大自然賦予人類的天然良藥,無毒副作用。在西方還有專門的礦泉水療法學科和用礦泉水保健、治療的特殊方法。

    礦泉水含有豐富的礦物質和人體所必需的微量元素,對人體有特殊的調節作用,這是其他飲用水所不具有的。它含有的各種微量元素可以預防和改善疾病,缺乏微量元素就會引起內分泌系統失調而引發疾病。為什么我們的身體會出現肩酸、體寒、便秘、腹瀉、失眠、皮膚粗糙、疲勞、高血壓、高血脂、動脈硬化、癌癥等其他疑難雜癥?歸根結底是因為內分泌失調、免疫機制低下!所以要想調節內分泌、增強免疫力,就要補充特定微量元素。最方便最快捷的方法就是飲用礦泉水。

    《礦泉水才是最好的藥》不僅為你介紹一些讓你耳目一新的礦泉水知識,而且告訴你在緩解疲勞、改善便秘和體寒、預防心腦血管疾病以及癌癥等各種情況下,如何飲用礦泉水、飲用什么樣的礦泉水,以達到調理身體的目的。

馬悅凌細說問診單
  • 作者: 馬悅凌
    69
  • 標簽:

    養生,健康,馬悅凌,中醫,馬悅凌細說問診單,健康、生活,問診,已購,

  • 簡介:

    《馬悅凌細說問診單》的重點是通過具體分析身體各部位出現的各類問題,嘗試著為大家解釋發生這些問題的原因,給大家提供解決這些問題的原則和建議,并從食療、祛寒濕及保健、按摩等方面,提供簡單易行的操作辦法。很多的觀點和方法,我會在正文中反復強調,因為它們太重要了,而這些重要的原則、觀點和方法,卻往往被人們所忽視。很多道理簡明易懂,但卻并不是所有人都了解、都會去做,我希望通過反反復復地提醒,不厭其煩地強調,讓大家牢牢地確立最基本的健康養生的觀念,并掌握一些簡單實用的方法。為了方便大家理解《馬悅凌細說問診單》的整體內容,我想在此先做一個歸納,對書中的內容進行一個系統的分類和說明,供讀者參考,同時提供一些與書中內容相關的背

    景知識,以便讀者從總體上樹立健康養生的概念,明了健康養生的基本道理,更好地指導健康養生的實踐。

劉太醫說
  • 作者: 劉弘章 / 劉浡
    64
  • 標簽:

    中醫,養生,劉太醫,健康,偽中醫,垃圾,書托,調理,

  • 簡介:

    許多慢性病都是病人自己造成的,因此我們要使用七分養去克服生活誤區。但是我們不能完全使用食療、體療、心療,去克服嚴重的疾病,這就必須加用藥物;不過,由于藥物沒有選擇性,因此我們使用任何藥物都可能發生藥源性疾病。因此,我們必須懂得如何選擇藥物,以防中毒。

    是藥三分毒,因為藥物不是一個人生存必需的空氣、水源、食物,而只是用來克服疾病用的。在本書里,我們要指出所謂的中藥大寶庫。其實是個雜貨鋪。按照太醫黑名單的分類,中藥分為急毒藥、慢毒藥、不入藥,乏力藥、如同藥、可用藥等六類;因此實際能夠給病人使用的中藥并不多,因此我們每一個人預防藥物中毒,都要牢記這個原則“傷胃氣者謂之毒?!?;而不必等待出現肝腎損害。再驚呼藥物中毒了。

    我們根據是藥三分毒的道理,反復強調了三分治七分養的生饑、食療、慎用藥的概念;也許你會同意這種防治疾病的方法。倘若你以后不再亂用藥,你的健康長壽將不再是問題。

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